vitamin d mangel erkennen
Wer ganz sicher gehen möchte kann seinen Vitamin-D-Spiegel beim Arzt testen. In der Umgangssprache wird oft Retinol mit Vitamin A gleichgesetzt streng genommen handelt es sich beim Vitamin A jedoch nicht um ein einzelnes Vitamin sondern um eine Stoffgruppe.
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Beim Vitamin A handelt es sich wie bei Vitamin D Vitamin E und Vitamin K auch um ein fettlösliches Vitamin.
. Zu dieser gehören neben Retinol Vitamin A1 beispielsweise noch. Ein besonders komplizierter Grund warum ein Vitamin B Mangel lange Zeit unentdeckt bleibt liegt in der Tatsache begründet dass ein solcher Mangel im Körper vorherrschen kann obwohl bei Bluttests normale Werte gemessen werden. Insbesondere bei einer leichten Ausprägung eines Vitamin B Mangels müssen nicht einmal die erwähnten Symptome beim Betroffenen auftreten. Die Anzeichen für Vitamin-D-Mangel sind nicht immer eindeutig reichen von Infektanfälligkeit bis hin zu Krebs.
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